Il Blog:

consapevolezza

Mi telefona o non mi telefona?

 

 

Oggi ti voglio parlare della Consapevolezza.

 

E tu mi dirai: Ma cosa c’entra con il titolo “Mi telefona o non mi telefona?”.

 

Stai connesso, leggi tutto l’articolo e alla fine della lettura capirai ……

 

La consapevolezza è la capacità di comprendere COME osservi la Realtà, le tue Emozioni, i tuoi Pensieri, i tuoi Comportamenti ed il tuo Vissuto.

Il suo esatto contrario è la superficialità, il pregiudizio ed il giudizio. Continua a leggere

ZONA DI POTERE FOTO

OK… SI PARLA TANTO DI ZONA DI POTERE!… MA COS’E’?

Ricordo bene il volto arrossato di Rossana associato ad un’espressione tra l’arrabbiata e rassegnata quando ha voluto condividere con noi il suo pensiero:

“A casa nessuno mi aiuta anche se sanno che sono oberata di lavoro. I ragazzi si ostinano a lasciare tutto in disordine e Michele torna dal lavoro, si piazza sul divano e chi si è visto si è visto! Posso anche non essere d’accordo ma alla fine cosa posso farci?” Continua a leggere

FACCIAMO SPAZIO!!!

Quante volte, passando in rassegna i vari ambiti della tua vita, ti accorgi di  situazioni stagnanti, vecchie, arrugginite e demotivanti? E se ti sposti più concretamente ad osservare gli ambienti in cui vivi, quante volte ti rendi conto di essere circondato da troppe cose, troppo disordine, troppi gingilli, troppi foglietti, troppo di tutto? Eppure nonostante questo troppo continui ad acquistare, rincorrere l’ultimo modello di qualsiasi cosa salvo trovarti poi inguaiato nel doverlo collocare in un posto che non sia un armadio stracolmo il cui contenuto rischia di travogetii ogni volta che l’apri!!! Continua a leggere

E TU QUALE OCCHIALE PORTI …?

C’era una volta un vecchio saggio seduto all’ingresso di una città del medio-oriente. Un giovane gli si avvicinò e gli domandò: “non sono mai venuto da queste parti, come sono gli abitanti di questa città?”

L’uomo rispose con una domanda: “com’erano gli abitanti della città da cui venivi?” “Egoisti e cattivi, per questo sono stato contento di partire da là” rispose il giovane. Continua a leggere

IMG_7670

DIRE DI SI’ …. O DIRE DI NO!

Quante volte ti capita di aver detto di sì a qualcosa o qualcuno salvo poi pentirtene dopo solo pochi istanti? Ti succede mai di pensare prima a ciò che vorrebbero gli altri piuttosto che a ciò che tu vorresti per te?

Presi come siamo dai mille impegni che la quotidianità ci impone spesso finiamo con l’assecondare le richieste degli altri senza nemmeno rendercene conto e senza realmente volerlo fare. Continua a leggere

IMG_7474

VOGLIO…VORREI…MA POSSO ????

Voglio… vorrei …. Ma posso?

Quando ero bambina ricordo di aver sentito ripetere innumerevoli volte dalle persone che mi stavano intorno “l’erba voglio non cresce neanche nel giardino del re “. Ed io da brava bambina ho fatto mia quella affermazione proprio come fanno tutti i bambini, dando fiducia alle parole di chi mi voleva bene e mi stava aiutando a crescere. Continua a leggere

IMG_7471

VITTIMA O NON VITTIMA ?

Vittima o non vittima?

Hai mai ascoltato con attenzione il modo in cui parli (con te stessa o con gli altri)?

Ti capita spesso di lamentarti? Senti o percepisci che la felicità degli altri dipende da come tu agisci e dalle scelte che compi quotidianamente? Continua a leggere

IMG_7361

ZONA DI POTERE …. DICEVAMO?

Spesso ci succede, in alcuni periodi della nostra vita o anche solo in alcune giornate, di avere la sensazione di non essere attori protagonisti delle nostre esistenze e/o del nostro tempo. E quando ci troviamo in queste situazioni è facile iniziare a sentirci impotenti e vittime delle circostanze e degli eventi che accadono. Queste sensazioni ci impediscono poi di trovare risposte efficaci, utili e funzionali alle situazioni che ci troviamo a vivere. Continua a leggere

leone o gazzella

LEONE O GAZZELLA?

“ Non mi sarei comportata/o in quel modo se lui non mi avesse risposto male!”

“Ho mangiato più di quanto avrei voluto altrimenti la zia si sarebbe offesa”

“Non  avevo proprio voglia di andarci ma mi sono sentita obbligata a farlo!” Continua a leggere

la_mente_è_meravigliosa

LA MENTE È MERAVIGLIOSA

Quante volte ti riproponi compiere un’azione e la tua vocina interiore ti frena e ti mette nella condizione di non andare oltre?

Quella vocina interiore altro non è che la tua mente. Che tu ne sia consapevole o no, essa è stata programmata dagli eventi  passati, dalle circostanze vissute, dai momenti di difficoltà, dal mondo che ti gira attorno, dai media, dai famigliari, e da te stesso a vedere negativo, a vedere solo il problema, a stare all’erta da tutto e da tutti. Continua a leggere

il_subcosciente

IL SUBCOSCIENTE

La mente, come un ICEBERG, è costituita da due parti distinte: la punta dell’iceberg è la COSCIENZA, la parte sommersa è il SUBCOSCIENTE.

E come per l’iceberg noi tendiamo a vedere solo ciò che è emerso, come per la nostra mente consideriamo poco, o per nulla, il meraviglioso mondo del nostro subcosciente. Continua a leggere

pensiero_positivo

PENSIERO POSITIVO

”La qualità dei pensieri determina la qualità della vita”

Spesso ci sentiamo dire in continuazione “Pensa Positivo e la vita ti sorriderà” ed altrettanto spesso noi sottovalutiamo questa affermazione.

Il pensiero positivo è la capacità di utilizzare la suggestionabilità del subcosciente, in modo per l’appunto positivo. Continua a leggere

le_affermazioni2

LE AFFERMAZIONI

Sono un pensiero che pronunciamo in positivo o in negativo e che ognuno di noi pensa decine di migliaia di volte ed in continuazione durante la giornata.

 “La vita è bella” è un’affermazione così come “La vita è faticosa”.

Un pensiero da solo non ha un grande effetto ma la ripetizione di questi pensieri fa sì che ciò che pensiamo diventa reale per noi. Continua a leggere