Succede spesso, presi dal ritmo frenetico ed incalzante delle nostre giornate, di cadere nella trappola dell’iper-controllo. Essa non è altro che un atteggiamento, o schema mentale che ci porta a credere di poter avere controllo sulle situazioni. Quando questo schema opera in modo funzionale esso ci permette di rendere efficace la nostra programmazione ed organizzazione del tempo e delle attività, portandoci ad ottenere risultati positivi nelle diverse aree della nostra vita. Quando invece opera in modo disfunzionale ci porta ad avviare spirali di pensiero che conducono a stati di «ansia» e «Pre-occupazione». Esatto!!! Pre – occupazione.

Difatti quando siamo preoccupati non stiamo facendo altro che spostarci in un momento che non è ancora arrivato per occuparci di qualcosa che ancora non è successo.

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Non puoi impedire che le cose accadano, ma puoi imparare a come gestire le situazioni e rispondere ad esse.

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